USA Medical Omega 3 rybí olej kapsle 60 ks

Rybí olej s vysokým obsahem EPA a DHA v měkkých želatinových kapslích

Náš doplněk OMEGA-3 RYBÍ OLEJ obsahuje rybí tuk pocházející ze 100% čistých ryb sklizených v oceánu. Každá kapsle z měkkého gelu, vyrobená v prostředí přísné kontroly kvality a testována na známé kontaminanty, je bohatá na EPA a DHA, základní živiny pro lidské tělo.

Pochopení nenasycených mastných kyselin, DHA a EPA

Nenasycené mastné kyseliny, jako jsou Omega-3 mastné kyseliny, hrají zásadní roli ve fyziologických procesech lidského těla. Jen málo živin bylo studováno tak intenzivně jako Omega-3 mastné kyseliny. Tělo si je nevyrábí a musí je získávat ze stravy nebo doplňků.

Přírodní zdroje Omega-3 mastných kyselin:

• Mastné mořské ryby jako losos, makrela, treska, sleď a sardinky
• Lněné semínko
• Hovězí maso krmené trávou
• Vejce
• Chia semínka

Nejznámější omega-3 mastné kyseliny jsou ALA, DHA a EPA. Vzhledem k tomu, že tyto mastné kyseliny si naše tělo nedokáže syntetizovat, je důležité je doplňovat správnou stravou a doplňky. Tělo dokáže přeměnit ALA na EPA a poté DHA v játrech, ale tato míra přeměny je relativně omezená – pouze asi 15 %. Proto je důležité pravidelně doplňovat hladiny EPA a DHA.

DHA přispívá k udržení normální funkce mozku a zraku, účinků, kterých lze dosáhnout při denním příjmu 250 mg DHA. EPA a DHA přispívají ke správné činnosti srdce, což je přínos, kterého lze dosáhnout při denním příjmu 250 mg EPA a DHA, který zajistí jediná kapsle OMEGA 3 RYBÍ OLEJ.

Každá denní dávka (1 kapsle) obsahuje 1200 mg rybího oleje, z toho 720 mg tvoří Omega-3 mastné kyseliny: EPA 432 mg a DHA 288 mg.

Důležité Omega-3 mastné kyseliny:

• Kyselina alfa-linolenová (ALA)
• Kyselina eikosapentaenová (EPA)
• Kyselina dokosahexaenová (DHA)

Hladiny DHA v těle jsou zvláště vysoké v očích, mozku a spermiích. EPA má také řadu základních funkcí.

Kritický poměr omega-3 a omega-6 mastných kyselin

Odborníci zdůrazňují důležitost poměru Omega-3/Omega-6 v rámci esenciálních mastných kyselin. Ideální poměr je 1:1 až 1:3, ale moderní stravovací návyky často vedou k průměrnému poměru 1:10 až 1:30. Nadměrný poměr Omega-6 mastných kyselin v těle není ideální, proto je důležité zaměřit se na jeho vyvážení. Odborníci na výživu doporučují stravu bohatou na Omega-3 tuky, aby se obnovil vhodný poměr.

Zdroje omega-6 mastných kyselin, aby se zabránilo nadměrnému příjmu:

• Margarín
• Hydrogenované rostlinné oleje, jako je řepkový olej, rostlinný olej

Jaký je ideální příjem Omega-3?

Všeobecné zdravotnické organizace, jako je Světová zdravotnická organizace (WHO) a Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA), doporučují pro zdravé dospělé denní příjem 250–500 mg kombinované EPA a DHA. (1, 2, 3) American Heart Association doporučuje konzumovat tučné ryby alespoň dvakrát týdně, aby byl zajištěn optimální příjem Omega-3 (4).

Co se týče výživy, více není vždy lepší. Stejně jako u mnoha živin existuje horní hranice příjmu. Food and Drug Administration (FDA) uvádí, že až 2000 mg kombinované EPA a DHA z doplňků je považováno za bezpečné. Vysoké dávky Omega-3 mohou mít účinek na ředění krve. Pokud máte poruchy krvácení nebo užíváte léky na ředění krve, poraďte se se svým lékařem.

Ingredience:

• Rybí olej, plnidlo (želatinová kapsle) [gelatin, glycerin, drinking water], citronový olej.

Aktivní složky na denní dávku (1 kapsle měkkého gelu):

%NRV: Procento doporučeného denního příjmu pro dospělé

** Doporučené denní množství nebylo stanoveno

Doporučené dávkování:

Užívejte 1-2 kapsle denně s jídlem a zapijte sklenicí vody nebo podle doporučení lékaře. Výrobek se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám.

Upozornění:

• Obsahuje rybí tuk! Přípravek nepoužívejte, pokud jste alergičtí na některou z jeho složek.
• Nepřekračujte doporučenou dávku.
• Doplňky stravy nejsou náhradou vyvážené a pestré stravy a zdravého životního stylu.
• Před použitím se poraďte se svým lékařem, pokud jste těhotná, kojíte, máte vážné onemocnění nebo užíváte léky na předpis.
• Pokud se objeví jakékoli nežádoucí příznaky, okamžitě přestaňte používat.
• Uchovávejte mimo dosah dětí.