USA Medical Magnesium Bisglycinate Capsules 60 бр

„Напълно реагирал“ магнезиев бисглицинат, една от най-полезните форми на магнезий! Основната активна съставка на нашата хранителна добавка на капсула е магнезият, който е от съществено значение за функционирането на човешкото тяло, включително една от неговите най-полезни, органични хелатни форми, магнезиев глицинат, който предлага отлична абсорбция и поносимост от храносмилателната система. Образува се от органичен магнезий и аминокиселината глицин, така че е известен като една от най-идеалните форми сред магнезиевите препарати. Тази комбинация се усвоява лесно и няма слабителен ефект като някои форми на магнезий. Дневната доза (2 капсули) съдържа 1200 mg магнезиев бисглицинат в чиста "напълно реагирала" версия, напълно без добавки, така че не съдържа никакви пълнители или антислепващи агенти! „Напълно реагирал“ означава, че един магнезий всъщност е свързан с две молекули L-глицин. Много продукти изобщо НЕ съдържат магнезиев глицинат, а само магнезиев оксид, смесен с L-глицин в различни пропорции. Какво трябва да знаете за магнезиевия бисглицинат? Магнезиевият глицинат често се нарича магнезиев бисглицинат, който е кръстен на структурата на молекулата, тъй като две молекули глицин са прикрепени към една молекула магнезий. Магнезиев глицинат и магнезиев бисглицинат всъщност са имената на едно и също нещо. В допълнение, често можете да срещнете имената магнезиев глицинат хелат или хелатиран магнезиев глицинат, което просто означава, че аминокиселина (в този случай глицин) е прикрепена към молекулата. Магнезият допринася за правилното функциониране на нервната система и поддържането на нормална психологическа функция. Участва в поддържането на нормални кости, допринася за нормалната мускулна функция и намалява умората и умората. Защо това е най-полезната форма на магнезий? Само 4% от повечето магнезиеви препарати се използват в организма. Те отстраняват водата от тънките черва и се изхвърлят от тялото. Благодарение на структурата на магнезиевия глицинат, той свързва много по-малко вода, тъй като двете молекули глицин вече заемат част от пространството, което водата би могла да запълни. Относно глицина Глицинът всъщност е протеинообразуваща аминокиселина, съставлява 35% от колагена. Освен това е една от трите аминокиселини, които тялото използва, за да направи съединение, наречено креатин. Освен това магнезиевият глицин е нежен за стомаха и храносмилателната система. Няколко потребители на магнезиев глицинат са открили, че могат да консумират дори по-големи количества в тази форма, без да развият гадене или диария. Какво друго трябва да знаете за магнезия? Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в тялото ви. Той участва в повече от 300 метаболитни реакции, които са от съществено значение за човешкото здраве, включително производство на енергия, нервна сигнализация и мускулна контракция (Източник). Annak ellenére, hogy ez az ásványi anyag számos olyan teljes ételben megtalálható, mint a zöld листни зеленчуци, варива, ядки és magvak, sok ember nem tudja megfelelően kielégíteni magnézium igényét (Forrás). За да увеличат приема, много хора се обръщат към хранителните добавки. Въпреки това, тъй като има няколко вида магнезий, струва си да се избира внимателно и да се вземат предвид важни аспекти, които разкриват дали дадения вид магнезий се понася добре от тялото ни, дали не причинява диария и дали присъства във форма което води до ефективна абсорбция, като хелатиран магнезиев глицинат. Какви храни трябва да ядете с високо съдържание на магнезий? leveles zöldségek авокадо черен шоколад hüvelyesek пълнозърнести храни diófélék семена Признаците на магнезиев дефицит могат да включват: Мускулни крампи Проблеми с концентрацията Безсъние Чести промени в настроението Умора – независимо от количеството сън Колко магнезий трябва да приемате дневно? За съжаление, няма ясен отговор на този въпрос, тъй като много фактори влияят на това колко магнезий се нуждае някой. Примерите включват пол, качество на храната и прием на хранителни вещества, наличие на здравословни проблеми или обем на ежедневна физическа активност. Въз основа на препоръчителните референтни стойности за дневен прием на витамини и минерали (NRV) за възрастни е необходимо да се погрижите за 375 mg магнезий на ден. съставки: "Напълно реагирал" магнезиев бисглицинат, желатин (обвивка на капсулата) Съдържание на активна съставка в дневната доза (в 2 капсули):

Име	Количество	NRV %*
Магнезиев глицинат	1200 мг
от които органичен магнезий	120 мг	32%

%NRV: % от препоръчителната референтна стойност за дневен прием за възрастни ** препоръчителното дневно количество не е определено Препоръчителна дозировка: Препоръчва се прием на 1×2 капсули на ден. За постигане на най-добри резултати се препоръчва капсулата да се приема преди лягане, с много течност или според указанията на лекаря. Предупреждения: Не използвайте продукта, ако сте алергични към някоя от съставките му. Не превишавайте препоръчителното количество за консумация. Хранителната добавка не замества балансираното смесено хранене и здравословния начин на живот. Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба, ако сте бременна или кърмите, имате сериозно заболяване или приемате лекарства с рецепта. Спрете незабавно приема на добавката, ако получите нежелани симптоми. Да се ​​пази от деца.