Byly přidány nové sbírky! Další informace

Zasíláme do celého světa Další informace

zlézt

Musaka

INGREDIENCE NA 6 PORCÍ:

  • 1 brambor (oloupaný 450 g)
  • 1 kus lilku (315 g bez konců)
  • 1 paprika (185 g bez semínek)
  • 100 g oliv
  • 1 hlávka červené cibule (očištěná 187 g)
  • 2 stroužky česneku (očištěné 8 g)
  • 100 g Granule hrachového proteinu Mill & Folks
  • 300 g horké vody
  • 1 láhev olivové rajčatové omáčky (350 g)
  • 50 g koncentrovaných rajčat
  • kouřové aroma
  • Himalájská sůl, mletý černý pepř, skořice
  • čerstvá bazalka, tymián
  • špetka prášku stévie (volitelně)
  • 110 g olivového oleje
  • Pro kešu bešamel:
  • 100 g kešu oříšků
  • 1 stroužek česneku (očištěný 4 g)
  • 12 g bezlepkových vloček z pivovarských kvasnic
  • 150 g mandlového nápoje bez cukru
  • Himalájská sůl, bílý pepř, muškátový oříšek

PŘÍPRAVA:

Kešu ořechy namočte večer předem do čisté vody nebo na několik hodin do horké vody. Lilek nakrájíme na tenké plátky, osolíme a necháme okapat šťávu. Brambory oloupeme a nakrájíme na tenké plátky a poté je opékáme na rozpáleném olivovém oleji do poloviny. Nasajte vlhkost z plátků lilku papírovou utěrkou a z poloviny je opečte na zbylém oleji z brambor. Cibuli nakrájíme na drobno a orestujeme na zbylém oleji. Přidáme nakrájenou papriku a orestujeme. Poté přidejte olivy nakrájené na kroužky, koření, granule, rajčatovou omáčku, kouřové aroma, prášek ze stévie, koncentrovaná rajčata a koření. Pojďme to dát dohromady. Pro kešu bešamel opláchněte kešu pod čistou vodou a poté pomocí sekáčku vytvořte krémovou směs s ostatními ingrediencemi.

Zapékací mísu (19 x 27 cm) lehce potřeme olivovým olejem, poté vyložíme opečené brambory, dochutíme solí, pepřem a přidáme pár lístků tymiánu. Na ni nalijte ragú a poté přidejte plátky lilku. Rovnoměrně na něj rozetřeme kešu směs a pečeme v předehřáté troubě na 190 stupňů 50-55 minut s pečením zdola nahoru.

musaka

Zanechat komentář

Upozornění: komentáře musí být před zveřejněním schváleny.