Cápsulas de aceite de pescado Omega 3 de USA Medical, 60 unidades

Aceite de pescado con alto contenido de EPA y DHA en cápsulas de gelatina blanda

Nuestro suplemento de ACEITE DE PESCADO OMEGA-3 contiene aceite de pescado procedente de pescado 100% puro capturado en el océano. Producida en un estricto entorno de control de calidad y analizada para detectar contaminantes conocidos, cada cápsula de gel blando es rica en EPA y DHA, nutrientes esenciales para el cuerpo humano.

Comprensión de los ácidos grasos insaturados, DHA y EPA

Los ácidos grasos insaturados, como los ácidos grasos Omega-3, desempeñan un papel crucial en los procesos fisiológicos del cuerpo humano. Pocos nutrientes se han estudiado tan exhaustivamente como los ácidos grasos Omega-3. Estos no son producidos por el cuerpo y deben obtenerse de la dieta o de suplementos.

Fuentes naturales de ácidos grasos omega-3:

• Pescados de mar grasos como salmón, caballa, bacalao, arenque y sardinas.
• Semilla de lino
• Carne de res alimentada con pasto
• Huevos
• semillas de chia

Los ácidos grasos Omega-3 más conocidos son ALA, DHA y EPA. Dado que nuestro cuerpo no puede sintetizar estos ácidos grasos, es importante complementarlos mediante una dieta y suplementos adecuados. El cuerpo puede convertir ALA en EPA y luego en DHA en el hígado, pero esta tasa de conversión es relativamente limitada: sólo alrededor del 15%. Por lo tanto, es importante reponer periódicamente los niveles de EPA y DHA.

El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral y de la visión normales, efectos que se pueden conseguir con una ingesta diaria de 250 mg de DHA. EPA y DHA contribuyen al buen funcionamiento del corazón, beneficio que se puede conseguir con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA, que aporta una única cápsula de ACEITE DE PESCADO OMEGA 3.

Cada dosis diaria (1 cápsula) contiene 1200 mg de aceite de pescado, de los cuales 720 mg son ácidos grasos Omega-3: EPA 432 mg y DHA 288 mg.

Ácidos grasos omega-3 importantes:

• Ácido alfa-linolénico (ALA)
• Ácido eicosapentaenoico (EPA)
• Ácido docosahexaenoico (DHA)

Los niveles de DHA del cuerpo son particularmente altos en los ojos, el cerebro y los espermatozoides. La EPA también tiene numerosas funciones esenciales.

La proporción crítica de ácidos grasos omega-3 y omega-6

Los expertos destacan la importancia de la proporción de Omega-3/Omega-6 en los ácidos grasos esenciales. La proporción ideal es de 1:1 a 1:3, pero los hábitos alimentarios modernos suelen dar lugar a una proporción media de 1:10 a 1:30. Una proporción excesiva de ácidos grasos Omega-6 en el organismo no es ideal, por lo que es importante centrarse en contrarrestarla. Los expertos en nutrición recomiendan una dieta rica en grasas Omega-3 para restablecer la proporción adecuada.

Fuentes de ácidos grasos omega-6 para evitar el consumo excesivo:

• Margarina
• Aceites vegetales hidrogenados, como aceite de canola, aceite vegetal.

¿Cuál es la ingesta ideal de Omega-3?

Las organizaciones de salud general, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), recomiendan una ingesta diaria de 250 a 500 mg de EPA y DHA combinados para adultos sanos. (1, 2, 3) La Asociación Estadounidense del Corazón sugiere consumir pescado graso al menos dos veces por semana para garantizar una ingesta óptima de Omega-3 (4).

En materia de nutrición, más no siempre es mejor. Como ocurre con muchos nutrientes, existe un límite superior de ingesta. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) afirma que hasta 2000 mg de EPA y DHA combinados de suplementos se consideran seguros. Altas dosis de Omega-3 pueden tener un efecto anticoagulante. Consulte a su médico si tiene trastornos hemorrágicos o está tomando medicamentos anticoagulantes.

Ingredientes:

• Aceite de pescado, agente de carga (cubierta de cápsula de gelatina) [gelatin, glycerin, drinking water], aceite de limón.

Ingredientes Activos por Dosis Diaria (1 Cápsula de Gel Blando):

%VRN: Porcentaje de la ingesta diaria recomendada para adultos

** Cantidad diaria recomendada no establecida

Dósis recomendada:

Tomar 1-2 cápsulas al día con las comidas y un vaso de agua, o según indicación de un médico. El producto no está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Advertencias:

• ¡Contiene aceite de pescado! No utilice el producto si es alérgico a alguno de sus ingredientes.
• No exceda la dosis recomendada.
• Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada y a un estilo de vida saludable.
• Consulte a su médico antes de usarlo si está embarazada, amamantando, tiene una enfermedad grave o está tomando medicamentos recetados.
• Suspenda su uso inmediatamente si se produce algún síntoma no deseado.
• Mantener fuera del alcance de los niños.