USA Medical magnezij bisglicinat kapsule 60 kom

"Potpuno reagirao" magnezijev bisglicinat, jedan od najkorisnijih oblika magnezija! Glavni aktivni sastojak naše kapsule dodatka prehrani je magnezij, koji je neophodan za funkcioniranje ljudskog tijela, uključujući jedan od njegovih najkorisnijih, organskih keliranih oblika, magnezijev glicinat, koji nudi odličnu apsorpciju i probavnu podnošljivost. Nastaje od organskog magnezija i aminokiseline glicina, pa je poznat kao jedan od najidealnijih oblika među pripravcima magnezija. Ova kombinacija se lako apsorbira i nema laksativni učinak kao neki oblici magnezija. Dnevna doza (2 kapsule) sadrži 1200 mg magnezijevog bisglicinata u čistoj "fully reaged" verziji, potpuno bez aditiva, dakle ne sadrži niti sredstva za povećanje volumena niti sprječavanje zgrudnjavanja! "Potpuno reagirao" znači da je jedan magnezij zapravo vezan na dvije molekule L-glicina. Mnogi proizvodi uopće NE sadrže magnezijev glicinat, samo magnezijev oksid pomiješan s L-glicinom u različitim omjerima. Što trebate znati o magnezijevom bisglicinatu? Magnezijev glicinat se često naziva magnezijev bisglicinat, koji je dobio ime po strukturi molekule, jer su dvije molekule glicina vezane na jednu molekulu magnezija. Magnezijev glicinat i magnezijev bisglicinat zapravo su nazivi iste stvari. Osim toga, često možete naići na nazive magnezijev glicinat kelat ili kelirani magnezijev glicinat, što jednostavno znači da je aminokiselina (u ovom slučaju glicin) vezana za molekulu. Magnezij doprinosi pravilnom funkcioniranju živčanog sustava i održavanju normalne psihičke funkcije. Sudjeluje u održavanju normalnih kostiju, doprinosi normalnoj funkciji mišića te smanjenju umora i iscrpljenosti. Zašto je ovo najkorisniji oblik magnezija? Samo 4% većine magnezijevih pripravaka iskoristi se u tijelu. One uklanjaju vodu iz tankog crijeva i izlučuju se iz tijela. Zahvaljujući strukturi magnezijev glicinat veže mnogo manje vode, budući da dvije molekule glicina već zauzimaju dio prostora koji bi voda mogla ispuniti. O glicinu Glicin je zapravo aminokiselina koja stvara proteine, čini 35% kolagena. Također je jedna od tri aminokiseline koje tijelo koristi za stvaranje spoja koji se zove kreatin. Nadalje, magnezijev glicin je nježan za želudac i probavni sustav. Nekoliko korisnika magnezijevog glicinata otkrilo je da mogu konzumirati čak i veće količine u ovom obliku bez razvoja mučnine ili proljeva. Što još trebate znati o magneziju? Magnezij je četvrti najzastupljeniji mineral u vašem tijelu. Uključen je u više od 300 metaboličkih reakcija bitnih za ljudsko zdravlje, uključujući proizvodnju energije, živčane signale i kontrakciju mišića (Izvor). Annak ellenére, hogy ez az ásványi anyag számos olyan teljes ételben megtalálható, mint a zöld lisnato povrće, mahunarke, orašasti plodovi és magvak, sok ember nem tudja megfelelően kielégíteni magnézium igényét (Forrás). Kako bi povećali unos, mnogi se okreću dodacima prehrani. Međutim, budući da postoji više vrsta magnezija, vrijedi pažljivo birati i uzeti u obzir važne aspekte koji otkrivaju podnosi li danu vrstu magnezija dobro naše tijelo, ne uzrokuje li proljev i nalazi li se u obliku što rezultira učinkovitom apsorpcijom, poput keliranog magnezijevog glicinata. Koju hranu s visokim udjelom magnezija trebate jesti? leveles zöldségek avokado tamna čokolada hüvelyesek cjelovite žitarice diófélék sjemenke Znakovi nedostatka magnezija mogu uključivati: Grčevi mišića Problemi s koncentracijom Nesanica Česte promjene raspoloženja Umor – bez obzira na količinu sna Koliko magnezija trebate konzumirati dnevno? Nažalost, nema jasnog odgovora na ovo pitanje, jer mnogi čimbenici utječu na to koliko je nekome potrebno magnezija. Primjeri uključuju spol, kvalitetu hrane i unos hranjivih tvari, postojanje zdravstvenih problema ili količinu dnevne tjelesne aktivnosti. Na temelju preporučenih referentnih vrijednosti dnevnog unosa vitamina i minerala (NRV) za odrasle, potrebno je voditi računa o 375 mg magnezija dnevno. Sastojci: "Potpuno reagirao" magnezijev bisglicinat, želatina (ljuska kapsule) Sadržaj djelatnih tvari u dnevnoj dozi (u 2 kapsule):

Ime	Količina	NRV %*
Magnezijev glicinat	1200 mg
od kojih organski magnezij	120 mg	32%

%NRV: % referentne vrijednosti preporučenog dnevnog unosa za odrasle ** dnevna preporučena količina nije definirana Preporučena doza: Preporuča se uzimanje 1×2 kapsule dnevno. Kako bi se postigli najbolji rezultati, preporuča se uzimanje kapsule prije spavanja, s dosta tekućine ili prema uputama liječnika. Upozorenja: Nemojte koristiti proizvod ako ste alergični na neki od sastojaka. Nemojte prekoračiti preporučenu količinu za konzumaciju. Dodatak prehrani ne zamjenjuje uravnoteženu mješovitu prehranu i zdrav način života. Posavjetujte se s liječnikom prije uporabe ako ste trudni ili dojite, imate neku ozbiljnu bolest ili uzimate lijekove na recept. Odmah prestanite uzimati dodatak ako osjetite bilo kakve neželjene simptome. Čuvati izvan dohvata djece.