USA Medical Capsule di bisglicinato di magnesio 60 pz

Bisglicinato di magnesio "completamente reagito", una delle forme di magnesio più utili! Il principale ingrediente attivo del nostro integratore alimentare in capsule è il magnesio, essenziale per il funzionamento del corpo umano, inclusa una delle sue forme chelate organiche più utili, il glicinato di magnesio, che offre un eccellente assorbimento e tollerabilità da parte del sistema digestivo. È formato da magnesio organico e dall'amminoacido glicina, quindi è conosciuto come una delle forme più ideali tra i preparati a base di magnesio. Questa combinazione viene assorbita facilmente e non ha un effetto lassativo come alcune forme di magnesio. La dose giornaliera (2 capsule) contiene 1200 mg di bisglicinato di magnesio in versione pura "fully reacted", completamente priva di additivi, quindi non contiene agenti volumizzanti o antiagglomeranti! "Reagito completamente" significa che un magnesio è effettivamente legato a due molecole di L-glicina. Molti prodotti NON contengono affatto glicinato di magnesio, ma solo ossido di magnesio mescolato con L-glicina in proporzioni variabili. Cosa devi sapere sul bisglicinato di magnesio? Il glicinato di magnesio è spesso chiamato bisglicinato di magnesio, che prende il nome dalla struttura della molecola, poiché due molecole di glicina sono attaccate a una molecola di magnesio. Il glicinato di magnesio e il bisglicinato di magnesio sono in realtà i nomi della stessa cosa. Inoltre, spesso puoi imbatterti nei nomi di magnesio glicinato chelato o magnesio glicinato chelato, che significa semplicemente che un amminoacido (in questo caso la glicina) è attaccato alla molecola. Il magnesio contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso e al mantenimento della normale funzione psicologica. Partecipa al mantenimento di ossa normali, contribuisce alla normale funzione muscolare e riduce la stanchezza e l'affaticamento. Perché questa è la forma più utile di magnesio? Solo il 4% della maggior parte dei preparati di magnesio viene utilizzato nel corpo. Rimuovono l'acqua dall'intestino tenue e vengono escreti dal corpo. Grazie alla struttura del glicinato di magnesio, lega molta meno acqua, poiché le due molecole di glicina occupano già parte dello spazio che l'acqua potrebbe riempire. A proposito di glicina La glicina è in realtà un amminoacido che forma proteine ​​e costituisce il 35% del collagene. È anche uno dei tre amminoacidi che il corpo utilizza per produrre un composto chiamato creatina. Inoltre, la glicina di magnesio è delicata sullo stomaco e sul sistema digestivo. Diversi utilizzatori di glicinato di magnesio hanno scoperto che possono consumarne quantità ancora maggiori in questa forma senza sviluppare nausea o diarrea. Cos’altro devi sapere sul magnesio? Il magnesio è il quarto minerale più abbondante nel tuo corpo. È coinvolto in più di 300 reazioni metaboliche essenziali per la salute umana, tra cui la produzione di energia, la segnalazione nervosa e la contrazione muscolare (Fonte). Annak ellenére, hogy ez az ásványi anyag számos olyan teljes ételben megtalálható, mint a zöld verdure a foglia, legumi, noci és magvak, sok ember nem tudja megfelelően kielégíteni magnézium igényét (Forrás). Per aumentare l’assunzione, molte persone si rivolgono agli integratori alimentari. Tuttavia, poiché esistono diversi tipi di magnesio, vale la pena sceglierli con attenzione e tenere conto di aspetti importanti che rivelano se quel tipo di magnesio è ben tollerato dal nostro organismo, se non provoca diarrea e se è presente in forma che si traduce in un assorbimento efficiente, come il glicinato di magnesio chelato. Quali alimenti dovresti mangiare che hanno un alto contenuto di magnesio? leveles zöldségek avocado cioccolato fondente hüvelyesek cereali integrali diófélék Semi I segni di carenza di magnesio possono includere: Crampi muscolari Problemi di concentrazione Insonnia Frequenti sbalzi d'umore Affaticamento, indipendentemente dalla quantità di sonno Quanto magnesio dovrebbe essere consumato ogni giorno? Purtroppo non esiste una risposta chiara a questa domanda, poiché molti fattori influenzano la quantità di magnesio di cui una persona ha bisogno. Gli esempi includono il genere, la qualità del cibo e dei nutrienti assunti, l’esistenza di problemi di salute o la quantità di attività fisica quotidiana. Sulla base dei valori di riferimento giornalieri di assunzione di vitamine e minerali (NRV) raccomandati per gli adulti, è necessario assumere 375 mg di magnesio al giorno. Ingredienti: Bisglicinato di magnesio “completamente reagito”, gelatina (involucro della capsula) Contenuto del principio attivo nella dose giornaliera (in 2 capsule):

Nome	Quantità	VNR %*
Glicinato di magnesio	1200mg
di cui magnesio organico	120 mg	32%

%NRV: % del valore di riferimento dell'assunzione giornaliera raccomandata per gli adulti **la quantità giornaliera raccomandata non è definita Dosaggio consigliato: Si consiglia l'assunzione di 1×2 capsule al giorno. Per ottenere i migliori risultati si consiglia di assumere la capsula prima di coricarsi, con abbondante liquido, oppure secondo le indicazioni del medico. Avvertenze: Non utilizzare il prodotto se si è allergici ad uno qualsiasi dei suoi ingredienti. Non superare la quantità di consumo consigliata. L'integratore alimentare non sostituisce una dieta mista equilibrata e uno stile di vita sano. Consulta il tuo medico prima dell'uso in caso di gravidanza o allattamento, se hai una malattia grave o se stai assumendo farmaci con prescrizione medica. Interrompi immediatamente l'assunzione dell'integratore se riscontri sintomi indesiderati. Tenere fuori dalla portata dei bambini.