كبسولات بيسجليسينات المغنيسيوم الطبية الأمريكية 60 قطعة

ثنائي جليسينات المغنيسيوم "المتفاعل بالكامل"، أحد أكثر أشكال المغنيسيوم فائدة! العنصر النشط الرئيسي في كبسولة المكملات الغذائية لدينا هو المغنيسيوم، وهو ضروري لعمل الجسم البشري، بما في ذلك أحد أكثر أشكاله العضوية المخلبية فائدة، جليسينات المغنيسيوم، الذي يوفر امتصاصًا ممتازًا وتحمل الجهاز الهضمي. يتكون من المغنيسيوم العضوي والحمض الأميني جليكاين، لذلك يُعرف بأنه أحد الأشكال المثالية بين مستحضرات المغنيسيوم. يتم امتصاص هذا المزيج بسهولة وليس له تأثير ملين مثل بعض أشكال المغنيسيوم. تحتوي الجرعة اليومية (كبسولتين) على 1200 ملغ من بيسجليسينات المغنيسيوم في نسخة نقية "متفاعلة بالكامل"، خالية تمامًا من المواد المضافة، لذلك لا تحتوي على أي عوامل ضخمة أو مضادة للتكتل! "التفاعل الكامل" يعني أن مغنيسيوم واحد يرتبط فعليًا بجزيئين من L-glycine. العديد من المنتجات لا تحتوي على جليسينات المغنيسيوم على الإطلاق، بل تحتوي فقط على أكسيد المغنيسيوم الممزوج مع L-glycine بنسب متفاوتة. ماذا تحتاج لمعرفته حول بيسجليسينات المغنيسيوم؟ غالبًا ما يُطلق على جليسينات المغنيسيوم اسم بيسجليسينات المغنيسيوم، والذي سمي على اسم بنية الجزيء، نظرًا لأن جزيئين جلايسين مرتبطان بجزيء مغنيسيوم واحد. جليسينات المغنيسيوم وبيسجليسينات المغنيسيوم هما في الواقع اسمان لنفس الشيء. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك غالبًا العثور على أسماء مخلب جليسينات المغنيسيوم أو جليسينات المغنيسيوم المخلبي، والتي تعني ببساطة أن الحمض الأميني (في هذه الحالة الجلايسين) مرتبط بالجزيء. يساهم المغنيسيوم في الأداء السليم للجهاز العصبي والحفاظ على الوظيفة النفسية الطبيعية. فهو يشارك في الحفاظ على العظام الطبيعية، ويساهم في وظيفة العضلات الطبيعية، ويقلل من التعب والإرهاق. لماذا هذا هو الشكل الأكثر فائدة من المغنيسيوم؟ يتم استخدام 4٪ فقط من معظم مستحضرات المغنيسيوم في الجسم. يزيلون الماء من الأمعاء الدقيقة ويخرجون من الجسم. بفضل بنية جلايسينات المغنيسيوم، فإنه يرتبط بكمية أقل من الماء، حيث أن جزيئين الجلايسين يشغلان بالفعل جزءًا من المساحة التي يمكن أن يملأها الماء. حول الجلايسين الجلايسين هو في الواقع حمض أميني مكون للبروتين، ويشكل 35% من الكولاجين. وهو أيضًا أحد الأحماض الأمينية الثلاثة التي يستخدمها الجسم لصنع مركب يسمى الكرياتين. علاوة على ذلك، فإن جلايسين المغنيسيوم لطيف على المعدة والجهاز الهضمي. وجد العديد من مستخدمي جليسينات المغنيسيوم أنه يمكنهم استهلاك كميات أكبر في هذا الشكل دون الإصابة بالغثيان أو الإسهال. ماذا تحتاج لمعرفته أيضًا حول المغنيسيوم؟ المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسمك. ويشارك في أكثر من 300 تفاعل استقلابي ضروري لصحة الإنسان، بما في ذلك إنتاج الطاقة، والإشارات العصبية، وتقلص العضلات (المصدر). Annak ellenére, hogy ez az ásványi anyag számos olyan teljes ételben megtalálható, mint a zöld الخضار الورقية, البقوليات, المكسرات és magvak, sok ember nem tudja megfelelően kielégíteni magnézium igényét (Forrás). من أجل زيادة تناول الطعام، يلجأ الكثير من الناس إلى المكملات الغذائية. ومع ذلك، نظرًا لوجود عدة أنواع من المغنيسيوم، فإن الأمر يستحق الاختيار بعناية ومراعاة الجوانب المهمة التي تكشف ما إذا كان النوع المحدد من المغنيسيوم يتحمله جسمنا جيدًا، وما إذا كان لا يسبب الإسهال وما إذا كان موجودًا في شكله. مما يؤدي إلى امتصاص فعال، مثل جليسينات المغنيسيوم المخلب. ما هي الأطعمة التي يجب عليك تناولها والتي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم؟ leveles zöldségek أفوكادو الشوكولاتة الداكنة hüvelyesek الحبوب الكاملة diófélék البذور قد تشمل علامات نقص المغنيسيوم ما يلي: تشنجات العضلات مشاكل التركيز أرق تقلبات مزاجية متكررة التعب - بغض النظر عن كمية النوم ما هي كمية المغنيسيوم التي يجب تناولها يومياً؟ لسوء الحظ، لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال، لأن العديد من العوامل تؤثر على كمية المغنيسيوم التي يحتاجها الشخص. تشمل الأمثلة الجنس، ونوعية الطعام والمغذيات، ووجود مشاكل صحية، أو مقدار النشاط البدني اليومي. بناءً على القيم المرجعية اليومية للفيتامينات والمعادن الموصى بها (NRV) للبالغين، فمن الضروري تناول 375 ملجم من المغنيسيوم يوميًا. مكونات: بيسجليسينات المغنيسيوم "المتفاعلة بالكامل"، الجيلاتين (غلاف الكبسولة) محتوى العنصر النشط في الجرعة اليومية (في كبسولتين):

اسم	كمية	صافي القيمة الصافية %*
جليسينات المغنيسيوم	1200 ملغ
منها المغنيسيوم العضوي	120 ملغ	32%

%NRV: % من القيمة المرجعية للاستهلاك اليومي الموصى به للبالغين ** الكمية اليومية الموصى بها غير محددة الجرعة الموصى بها: يوصى بتناول 1 × 2 كبسولة يوميًا. للحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول الكبسولة قبل النوم مع الكثير من السوائل أو حسب تعليمات الطبيب. تحذيرات: لا تستخدم المنتج إذا كان لديك حساسية تجاه أي من مكوناته. لا تتجاوز كمية الاستهلاك الموصى بها. المكمل الغذائي لا يحل محل نظام غذائي مختلط متوازن ونمط حياة صحي. استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو تعاني من مرض خطير، أو تتناول أدوية موصوفة طبيًا. توقف عن تناول المكملات فورًا إذا واجهت أي أعراض غير مرغوب فيها. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.