Добавени са нови колекции! Научете повече

Изпращаме до цял свят Научете повече

Крем супа от нахут

Creamy chickpea soup

Съставки за 6 порции:

За супата:

  • 400 г нахут (мерен сух)
  • 3 супени лъжици хималайска сол (на вкус)
  • 1 чаена лъжичка смлян кимион
  • 1 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 4 супени лъжици къри
  • 1 пресен розмарин
  • 2 дафинови листа
  • 2 пресовани скилидки чесън (почистени 5,4 гр.)
  • 1 глава лук, нарязана на ситно (почистена 123 гр.)
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 щипка сода бикарбонат

    Да украся:

    • 60 г кокосово кисело мляко без захар
    • пресен розмарин, смлян черен пипер
    • 1 супена лъжица зехтин
    • порция сварен нахут

    ПОДГОТОВКА:

    Накиснете нахута предната вечер. Преди готвене се прецежда и измива в чиста вода. Сварете го до половината във вода, след което го изплакнете под течаща вода. Сварете го в подсолена вода със сода бикарбонат и дафинови листа до половината без капак, след което го прецедете и оставете водата от варенето. Лукът се запържва в зехтина, след което се добавят нахутът, подправките и чесънът и се налива вода, колкото да го покрие 2-3 см. Гответе, докато омекне (заделете малко нахут за сервиране), след което пасирайте с пръчен пасатор. Ако е твърде гъсто, разредете го с вода. Отделете сварения нахут и го смесете с малко зехтин, къри, сол и черен пипер. Пече се в предварително загрята фурна на 190°C до хрупкавост в застлана с хартия за печене тава за 10-15 минути. При сервиране супата се поръсва със запържения нахут, с лъжица се залива с кокосово кисело мляко, поръсва се със зехтин, поръсва се с бахар и се гарнира с пресен розмарин.

    Creamy chickpea soup

    Оставете коментар

    Моля, обърнете внимание: коментарите трябва да бъдат одобрени, преди да бъдат публикувани.