USA Medical Omega 3 Capsule di Olio di Pesce 60 pz

Olio di pesce ad alto contenuto di EPA e DHA in capsule di gelatina morbida

Il nostro integratore di OLIO DI PESCE OMEGA-3 contiene olio di pesce proveniente da pesci puri al 100% raccolti nell'oceano. Prodotta in un rigoroso ambiente di controllo qualità e testata per contaminanti noti, ogni capsula in gel morbido è ricca di EPA e DHA, nutrienti essenziali per il corpo umano.

Comprensione degli acidi grassi insaturi, DHA ed EPA

Gli acidi grassi insaturi, come gli acidi grassi Omega-3, svolgono un ruolo cruciale nei processi fisiologici del corpo umano. Pochi nutrienti sono stati studiati così approfonditamente come gli acidi grassi Omega-3. Questi non sono prodotti dall'organismo e devono essere assunti tramite la dieta o tramite integratori.

Fonti naturali di acidi grassi Omega-3:

• Pesci di mare grassi come salmone, sgombro, merluzzo, aringhe e sardine
• Semi di lino
• Manzo nutrito con erba
• Uova
• Semi di chia

Gli acidi grassi Omega-3 più conosciuti sono ALA, DHA ed EPA. Poiché questi acidi grassi non possono essere sintetizzati dal nostro organismo, è importante integrarli attraverso una dieta e integratori adeguati. Il corpo può convertire l’ALA in EPA e poi DHA nel fegato, ma questo tasso di conversione è relativamente limitato: solo il 15% circa. Pertanto, è importante reintegrare regolarmente i livelli di EPA e DHA.

Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista, effetti che possono essere raggiunti con l'assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. EPA e DHA contribuiscono al corretto funzionamento del cuore, beneficio che può essere ottenuto con l'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA, forniti da una singola capsula di OLIO DI PESCE OMEGA 3.

Ogni dose giornaliera (1 capsula) contiene 1200 mg di olio di pesce, di cui 720 mg sono acidi grassi Omega-3: EPA 432 mg e DHA 288 mg.

Acidi grassi Omega-3 importanti:

• Acido alfa-linolenico (ALA)
• Acido eicosapentaenoico (EPA)
• Acido docosaesaenoico (DHA)

I livelli di DHA nel corpo sono particolarmente alti negli occhi, nel cervello e negli spermatozoi. L'EPA svolge inoltre numerose funzioni essenziali.

Il rapporto critico tra acidi grassi Omega-3 e Omega-6

Gli esperti sottolineano l’importanza del rapporto Omega-3/Omega-6 all’interno degli acidi grassi essenziali. Il rapporto ideale è da 1:1 a 1:3, ma le moderne abitudini alimentari spesso portano a un rapporto medio da 1:10 a 1:30. Un rapporto eccessivo di acidi grassi Omega-6 nel corpo non è l’ideale, quindi è importante concentrarsi sul controbilanciarlo. Gli esperti di nutrizione raccomandano una dieta ricca di grassi Omega-3 per ripristinare il rapporto appropriato.

Fonti di acidi grassi Omega-6 per evitare un apporto eccessivo:

• Margarina
• Oli vegetali idrogenati, come olio di canola, olio vegetale

Qual è l'assunzione ideale di Omega-3?

Le organizzazioni sanitarie generali, come l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), raccomandano un'assunzione giornaliera di 250-500 mg di EPA e DHA combinati per adulti sani. (1, 2, 3) L'American Heart Association suggerisce di consumare pesce grasso almeno due volte a settimana per garantire un apporto ottimale di Omega-3 (4).

Per quanto riguarda l’alimentazione, non sempre di più è meglio. Come per molti nutrienti, esiste un limite massimo di assunzione. La Food and Drug Administration (FDA) afferma che fino a 2000 mg di EPA e DHA combinati provenienti dagli integratori sono considerati sicuri. Alte dosi di Omega-3 possono avere un effetto fluidificante del sangue. Consulta il tuo medico se soffri di disturbi emorragici o stai assumendo farmaci per fluidificare il sangue.

Ingredienti:

• Olio di pesce, agente di carica (involucro della capsula di gelatina) [gelatin, glycerin, drinking water], olio di limone.

Ingredienti attivi per dose giornaliera (1 capsula di gel morbido):

%NRV: percentuale della dose giornaliera raccomandata per gli adulti

** Quantità giornaliera raccomandata non stabilita

Dosaggio consigliato:

Assumere 1-2 capsule al giorno durante i pasti e un bicchiere d'acqua o come indicato da un medico. Il prodotto non è raccomandato alle donne in gravidanza o che allattano.

Avvertenze:

• Contiene olio di pesce! Non utilizzare il prodotto se si è allergici a uno qualsiasi dei suoi ingredienti.
• Non superare la dose consigliata.
• Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e variata e uno stile di vita sano.
• Consultare il proprio medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento, malattia grave o assunzione di farmaci su prescrizione.
• Interrompere immediatamente l'uso se si verificano sintomi indesiderati.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini.