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Bagel

Langos bagel

INGREDIENTES PARA 5 PEÇAS:

Para o bagel:

 

Para a cobertura:

  • 10 g de molho de tomate com manjericão
  • linhaça
  • sementes de chia
  • sementes de Sesamo

 

Para o recheio:

  • salada de passarinho
  • páprica
  • tomate cereja
  • pepino
  • mostarda Dijon sem açúcar
  • iogurte de coco sem açúcar

 

Preparação:

Para o bagel, misture os ingredientes (não é necessário adicionar o óleo de coco, que será usado para assar) e deixe descansar por 5 minutos, depois estenda sobre uma superfície seca até obter 1-2 cm de espessura. Corte em 6 pedaços com um rolo e faça um furo no meio com o dedo. Frite todos em óleo bem quente (não precisam de muito tempo). Quando terminar, espalhe o molho de tomate por cima e polvilhe com linhaça, sementes de chia e sementes de gergelim a gosto. Corte ao meio ainda quente e recheie com o recheio.

Langos bagel

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