Bake-Free 1001 Baza de chifteline de legume Falafel
Un amestec gata preparat pentru chifteluțe care poate fi preparat în câteva minute și este o alternativă excelentă de legume la chiflele tradiționale.
Ingrediente: amestec de făină fără gluten (făină de mei [mei: Polonia], făină de năut, făină de quinoa), amestec de fibre (făină de fibre de bambus, făină de coajă de psyllium), chimen roman, fulgi de drojdie de bere fără gluten, usturoi, pătrunjel, ceapă, boia de ardei. , maghiran, coriandru
Utilizare: pentru chiftele vegetale fără gluten, fără lactate, fără ouă, fără soia, fără drojdie, făină de porumb și amidon, fără cartofi, fără orez, vegane, bogate în fibre dietetice.
Cu această geantă, puteți face până la 108 chifteluțe (3-4 cm diametru fiecare) folosind următoarea rețetă de bază:
Reteta pentru 12 chiftele vegane:
Ingrediente:
- 100 g amestec de chiftelute
- 120 g apă călduță (~40°C)
- 4 g sare de Himalaya sau Parajdian
Sugestie: Se amestecă 4 g Sare de Himalaya și 120 g apă călduță la 100 g din amestec și se lasă să se odihnească timp de 10 minute. Între timp, preîncălziți uleiul (ulei de nucă de cocos) pentru prăjire la o temperatură de 6-7 sau la foc mediu. Formați 12 bile cu mâinile umede și coaceți timp de 4-5 minute. Scurgeți excesul de ulei cu prosoape de hârtie.
Valoarea nutrițională medie la 100 g de produs:
|
|
Energie:
|
1376 kJ/329 kcal
|
Gras:
|
3,6 g
|
-care dintre saturate:
|
0,6 g
|
Carbohidrați:
|
55 g
|
-care din zahar:
|
1 g
|
Fibră:
|
13 g
|
proteină:
|
12 g
|
Sare:
|
0,03 g
|
Nu conține zahăr adăugat. Conține zaharuri naturale
Fabricat într-o fabrică care produce produse fără gluten.
Locul de origine: Ungaria
Depozitare: într-un loc răcoros și uscat.
Informații despre alergeni: Produsul este realizat într-o fabrică care prelucrează și nuci.
Greutate neta: 900 g
Valoarea nutrițională exactă a fiecărei materii prime poate varia din când în când din cauza condițiilor climatice în schimbare și a diferitelor caracteristici ale zonelor de creștere. Încercăm să menținem informațiile de pe site-ul nostru la zi, dar valoarea de pe etichetă de pe produs este întotdeauna referința.