USA Medical Magnesium Bisglycinate Capsules 60 ks

"Plne zreagovaný" bisglycinát horečnatý, jedna z najužitočnejších foriem horčíka! Hlavnou aktívnou zložkou nášho doplnku stravy je horčík, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie ľudského tela, vrátane jednej z jeho najužitočnejších organických chelátových foriem, glycinátu horečnatého, ktorý ponúka vynikajúcu absorpciu a znášanlivosť pri trávení. Vzniká z organického horčíka a aminokyseliny glycínu, preto je známy ako jedna z najideálnejších foriem medzi horčíkovými prípravkami. Táto kombinácia sa ľahko vstrebáva a nemá laxatívny účinok ako niektoré formy horčíka. Denná dávka (2 kapsuly) obsahuje 1200 mg magnézium bisglycinátu v čistej "full zreagovanej" verzii, úplne bez aditív, takže neobsahuje žiadne objemové ani protihrudkujúce látky! "Úplne zreagovaný" znamená, že jeden horčík je v skutočnosti naviazaný na dve molekuly L-glycínu. Mnohé produkty NEOBSAHUJÚ glycinát horečnatý vôbec, iba oxid horečnatý zmiešaný s L-glycínom v rôznych pomeroch. Čo potrebujete vedieť o bisglycináte horečnatom? Glycinát horečnatý sa často nazýva bisglycinát horečnatý, ktorý je pomenovaný podľa štruktúry molekuly, pretože k jednej molekule horčíka sú pripojené dve molekuly glycínu. Glycinát horečnatý a bisglycinát horečnatý sú vlastne rovnaké názvy. Okrem toho sa často môžete stretnúť s názvami magnézium glycinát chelát alebo chelátovaný magnézium glycinát, čo zjednodušene znamená, že k molekule je pripojená aminokyselina (v tomto prípade glycín). Horčík prispieva k správnej činnosti nervovej sústavy a k udržaniu normálnej psychickej činnosti. Podieľa sa na udržiavaní normálneho stavu kostí, prispieva k normálnej činnosti svalov, znižuje únavu a vyčerpanie. Prečo je toto najužitočnejšia forma horčíka? Len 4 % väčšiny magnéziových prípravkov sa v tele využívajú. Odstraňujú vodu z tenkého čreva a vylučujú sa z tela. Vďaka štruktúre glycinátu horečnatého viaže oveľa menej vody, keďže dve molekuly glycínu už zaberajú časť priestoru, ktorý by voda mohla vyplniť. O glycíne Glycín je vlastne bielkovinotvorná aminokyselina, tvorí 35% kolagénu. Je to tiež jedna z troch aminokyselín, ktoré telo používa na výrobu zlúčeniny nazývanej kreatín. Glycinát horečnatý je navyše šetrný k žalúdku a tráviacej sústave. Niekoľko užívateľov glycinátu horečnatého zistilo, že v tejto forme môžu konzumovať ešte väčšie množstvá bez toho, aby sa u nich prejavila nevoľnosť alebo hnačka. Čo ešte potrebujete vedieť o horčíku? Horčík je štvrtým najrozšírenejším minerálom vo vašom tele. Podieľa sa na viac ako 300 metabolických reakciách nevyhnutných pre ľudské zdravie, vrátane produkcie energie, nervovej signalizácie a svalovej kontrakcie (Zdroj). Annak ellenére, hogy ez az ásványi anyag számos olyan teljes ételben megtalálható, mint a zöld listová zelenina, strukoviny, orechy és magvak, sok ember nem tudja megfelelően kielégíteni magnézium igényét (Forrás). S cieľom zvýšiť príjem sa mnohí ľudia obracajú na doplnky stravy. Keďže však existuje viacero druhov horčíka, oplatí sa vyberať opatrne a brať do úvahy dôležité aspekty, ktoré odhalia, či daný druh horčíka naše telo dobre znáša, či nespôsobuje hnačky a či je prítomný vo forme čo vedie k účinnej absorpcii, ako je chelátovaný glycinát horečnatý. Aké potraviny by ste mali jesť s vysokým obsahom horčíka? leveles zöldségek avokádo tmavá čokoláda hüvelyesek celé zrná diófélék Semená Príznaky nedostatku horčíka môžu zahŕňať: Svalové kŕče Problémy s koncentráciou Nespavosť Časté zmeny nálady Únava – bez ohľadu na množstvo spánku Koľko horčíka treba denne skonzumovať? Žiaľ, na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože množstvo horčíka, ktoré niekto potrebuje, ovplyvňuje veľa faktorov. Ide napríklad o pohlavie, kvalitu stravy a príjmu živín, existenciu zdravotných problémov alebo množstvo dennej fyzickej aktivity. Na základe odporúčaných denných referenčných hodnôt príjmu vitamínov a minerálov (NRV) pre dospelých je potrebné starať sa o 375 mg horčíka denne. Ingrediencie: "Úplne zreagovaný" bisglycinát horečnatý, želatína (obal kapsuly) Obsah účinnej látky v dennej dávke (v 2 kapsulách):

názov	Množstvo	NRV %*
Glycinát horečnatý	1200 mg
z toho organický horčík	120 mg	32%

%NRV: % odporúčanej dennej referenčnej hodnoty príjmu pre dospelých ** denné odporúčané množstvo nie je definované Odporúčané dávkovanie: Odporúča sa užívať 1×2 kapsuly denne. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča užívať kapsulu pred spaním, zapiť dostatočným množstvom tekutiny alebo podľa pokynov lekára. Upozornenie: Nepoužívajte výrobok, ak ste alergický na niektorú z jeho zložiek. Neprekračujte odporúčané množstvo spotreby. Výživový doplnok nenahrádza vyváženú zmiešanú stravu a zdravý životný štýl. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom, ak ste tehotná alebo dojčíte, ak máte závažné ochorenie alebo ak užívate lieky na predpis. Okamžite prestaňte užívať doplnok, ak spozorujete akékoľvek nežiaduce príznaky. Uchovávajte mimo dosahu detí.