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Tacos com guacamole e salada de milho

Tacos with guacamole and corn salad

Ingredientes para 7 peças:

Para a massa:

  • 150g Mistura básica de farinha Mill & Folks + 5 g para alongamento
  • 3 g de farinha de casca de psyllium
  • um quarto de pacote de fermento em pó
  • 4 g de sal do Himalaia
  • 5g de açúcar
  • 120g de água morna
  • 5g de óleo

Para o recheio:

  • pimenta pritamina
  • pepino
  • cebola roxa
  • tomate cereja
  • Iogurte de coco sem açúcar 
  • Folhas de coentro fresco

Para o guacamole:

  • 1 pedaço de abacate
  • 1 artigo de cebola roxa
  • 1 dente de alho
  • Suco de meio limão
  • Folhas de coentro fresco
  • Sal do Himalaia a gosto
  • pimenta a gosto

Para a salada de milho:

  • 1 lata de milho doce
  • 50 g de creme de coco bem grosso
  • 120 g de iogurte de coco sem açúcar
  • Sal do Himalaia e pimenta preta a gosto
  • Algumas gotas de suco de limão espremido na hora
  • Cebolinha fresca

Preparação:

Misture os ingredientes secos da massa e depois misture com a água e o óleo no processador de alimentos. Deixe coberto em local aquecido por 30 minutos. Divida em 7 partes iguais e estenda-as finamente sobre uma superfície levemente enfarinhada. 

Frite-os dos dois lados em uma frigideira quente e seca. Assim que tirar da panela, dobre imediatamente para que tome forma enquanto esfria.

Para o guacamole, amasse o abacate com um garfo, depois esprema o alho, misture a cebola roxa picada e a pimenta malagueta, acrescente o suco de limão, tempere a gosto e misture as folhas frescas de coentro.

Basta misturar os ingredientes da salada de milho.

Preencha os tacos. Primeiro com o guacamole, depois coloque a salada de milho por cima, depois empilhe os legumes fatiados a seu gosto e regue com o iogurte de coco.

Tacos with guacamole and corn salad

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