SUA Medical Omega 3 Capsule de ulei de pește 60 buc

Ulei de pește cu conținut ridicat de EPA și DHA în capsule moi de gelatină

Suplimentul nostru OMEGA-3 FISH OIL conține ulei de pește provenit din pește 100% pur, recoltat în ocean. Produsă într-un mediu strict de control al calității și testată pentru contaminanți cunoscuți, fiecare capsulă de gel moale este bogată în EPA și DHA, nutrienți esențiali pentru corpul uman.

Înțelegerea acizilor grași nesaturați, DHA și EPA

Acizii grași nesaturați, cum ar fi acizii grași Omega-3, joacă un rol crucial în procesele fiziologice ale corpului uman. Puțini nutrienți au fost studiati la fel de amplu ca acizii grași Omega-3. Acestea nu sunt produse de organism și trebuie obținute din dietă sau suplimente.

Surse naturale de acizi grași Omega-3:

• Pește de mare gras, cum ar fi somonul, macroul, codul, heringul și sardinele
• Seminte de in
• Carne de vită hrănită cu iarbă
• ouă
• Seminte de chia

Cei mai cunoscuți acizi grași Omega-3 sunt ALA, DHA și EPA. Deoarece acești acizi grași nu pot fi sintetizați de corpul nostru, este important să îi suplimentăm printr-o dietă și suplimente adecvate. Organismul poate converti ALA în EPA și apoi DHA în ficat, dar această rată de conversie este relativ limitată - doar aproximativ 15%. Prin urmare, este important să reumpleți în mod regulat nivelurile de EPA și DHA.

DHA contribuie la menținerea funcției normale a creierului și a vederii, efecte care pot fi obținute cu un aport zilnic de 250 mg DHA. EPA și DHA contribuie la buna funcționare a inimii, beneficiu care poate fi obținut cu un aport zilnic de 250 mg EPA și DHA, care este furnizat de o singură capsulă de ULEI DE PEȘTE OMEGA 3.

Fiecare doză zilnică (1 capsulă) conține 1200 mg ulei de pește, din care 720 mg sunt acizi grași Omega-3: EPA 432 mg și DHA 288 mg.

Acizi grași Omega-3 importanți:

• Acid alfa-linolenic (ALA)
• Acid eicosapentaenoic (EPA)
• Acid docosahexaenoic (DHA)

Nivelurile de DHA din organism sunt deosebit de ridicate în ochi, creier și spermatozoizi. EPA are, de asemenea, numeroase funcții esențiale.

Raportul critic de acizi grași Omega-3 și Omega-6

Experții subliniază importanța raportului Omega-3/Omega-6 în acizii grași esențiali. Raportul ideal este de 1:1 la 1:3, dar obiceiurile alimentare moderne duc adesea la un raport mediu de 1:10 la 1:30. Un raport excesiv de acizi grași Omega-6 în organism nu este ideal, ceea ce face important să se concentreze pe contrabalansarea acestuia. Experții în nutriție recomandă o dietă bogată în grăsimi Omega-3 pentru a restabili raportul corespunzător.

Surse de acizi grași Omega-6 pentru a evita consumul excesiv:

• Margarină
• Uleiuri vegetale hidrogenate, cum ar fi uleiul de canola, uleiul vegetal

Care este aportul ideal de Omega-3?

Organizațiile generale de sănătate, cum ar fi Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA), recomandă un aport zilnic de 250-500 mg de EPA și DHA combinate pentru adulții sănătoși. (1, 2, 3) Asociația Americană a Inimii sugerează consumul de pește gras de cel puțin două ori pe săptămână pentru a asigura un aport optim de Omega-3 (4).

În ceea ce privește alimentația, mai mult nu este întotdeauna mai bine. Ca și în cazul multor nutrienți, există o limită superioară pentru aport. Food and Drug Administration (FDA) afirmă că până la 2000 mg de EPA și DHA combinate din suplimente sunt considerate sigure. Dozele mari de Omega-3 pot avea un efect de subțiere a sângelui. Consultați-vă medicul dacă aveți tulburări de sângerare sau luați medicamente pentru subțierea sângelui.

Ingrediente:

• Ulei de pește, agent de încărcare (coaja capsulei de gelatină) [gelatin, glycerin, drinking water], ulei de lămâie.

Ingrediente active pe doză zilnică (1 capsulă de gel moale):

%NRV: Procentul din doza zilnică recomandată pentru adulți

** Cantitatea zilnică recomandată nu este stabilită

Dozaj recomandat:

Luați 1-2 capsule pe zi, cu mesele și un pahar cu apă, sau conform indicațiilor medicului. Produsul nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.

Avertismente:

• Contine ulei de peste! Nu utilizați produsul dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele sale.
• Nu depășiți doza recomandată.
• Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.
• Consultați-vă medicul înainte de utilizare dacă sunteți însărcinată, alăptați, aveți o boală gravă sau luați medicamente pe bază de rețetă.
• Întrerupeți imediat utilizarea dacă apar simptome nedorite.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor.