Poštovné Nemecko - Rakúsko začína len na 6,9 EUR

Posielame do celého sveta Viac informácií

Hráškový guláš s "mäsovými guľkami"

Pea stew with "meatballs"

Ingrediencie:

 

Na sekanú:

  • 50 g údenej zmesi maďarských placiek Bake-Free (proso)
  • 200 g sladkých zemiakov (odvážených a očistených)
  • bobkový list
  • 40 g vlažnej vody
  • 1 strúčik cesnaku (odmeraný 6 g očisteného) prelisovaný
  • štvrťbalenie prášku do pečiva (3 g)
  • 20 g strúhanky
  • Himalájska soľ podľa chuti
  • 1 polievková lyžica kokosového oleja (8 g)

Na vývar:

  • 260 g zeleného hrášku
  • 1 čajová lyžička kokosového oleja (4 g)
  • 6 dl mandľového nápoja bez cukru
  • 4 dl vody
  • ostrie stévie prášku
  • 40 g hrachového škrobu
  • Himalájska soľ podľa chuti

 

Príprava:

Na „fašírky“ uvaríme batát v osolenej vode s bobkovým listom, potom scedíme a roztlačíme vidličkou. Zmiešajte ho so zvyškom ingrediencií okrem kokosového oleja (bude mať mäkkú, ale tvárnu konzistenciu). Nechajte 10 minút odpočívať, potom mokrými rukami tvarujte guľky (ja som ich urobila 17). Poukladáme na plech vystlaný silikónovým papierom na pečenie. Potrieme natenko kokosovým olejom a pečieme vo vyhriatej rúre pri teplote 200 °C 40 minút hore aj dole. Na posledných 10 minút zvýšte teplotu na 220 °C a prepnite rúru na ventilátor, aby sa guľky pekne upiekli.

Na dusenie opražíme hrášok na kokosovom oleji a pridáme vodu a 5 dl mandľového mlieka. Podľa chuti okoreníme. Keď je hrášok mäkký, zmiešame zvyšné mandľové mlieko s hrachovým škrobom a nalejeme na hrášok. Za stáleho miešania varíme do zhustnutia.

Pea stew with meatballs

Zanechať komentár

Upozornenie: komentáre musia byť pred zverejnením schválené.