גרסת קרם בוטנים:
רכיבים:
- 100 גר' תמרים מיובשים עם גרעינים או תמרים טריים נמדדים ללא גרעינים
- 100 גרם קרם אגוזי לוז טבעי (ללא ממתיק או קקאו, כלומר אגוזי לוז טחונים למרקם קרמי)
- 100 גרם מים חמימים
- אפשר כמה טיפות של טעם קרמל
נוספה גרסה ללא שומן:
רכיבים:
- 100 גר' תמרים מיובשים עם גרעינים או תמרים טריים נמדדים ללא גרעינים
- מספיק מים חמימים כדי לקבל מרקם קרמי (מינימום 100 גרם, אבל זה תלוי גם בתאריכים)
- אפשר כמה טיפות של טעם קרמל
הכנה:
אם אתם משתמשים בתמרים מיובשים, השרו אותם במים חמימים לכמה שעות. אם זה טרי, הסר את הגרעינים. השתמשו בקוצץ סכין או בבלנדר מוט כדי לעבוד את החומרים עד לקבלת קרם.
