Ravioli
Składniki na 3 porcje: Na ciasto: 150 g mieszanki mąki do makaronu Bake-Free 3 g soli himalajskiej 117g wody Do wypełnienia: 50 g soczewicy czerwonej (mierzona na sucho) 10 g...
Przepisy
-
Zupa z makaronem kukurydzianym
SKŁADNIKI NA 6 PORCJI: 60 g kostek białka grochowego Mill & Folks Pół opakowania makaronu bezglutenowego z soczewicą czerwoną Mill & Folks (100 g) 285 g ugotowanej kukurydzy (lub kukurydzy...
-
Makaron z nerkowcami i sosem z awokado
SKŁADNIKI NA 4 PORCJE: 1 opakowanie Makaron penne z kaszy jaglanej Mill & Folks Na sos: 40 g orzechów nerkowca 10 gr Mill & Folks Płatki drożdżowe piwne bezglutenowe 1...
-
Zapiekanka
Składniki na 4 porcje: 1 opakowanie Łokieć makaronu jaglanego Mill & Folks 50g Mill & Folks Granulki białka grochu 150 g gorącej wody Sól himalajska, papryka wędzona drewnem bukowym, mielony...
-
Makaron curry
SKŁADNIKI NA 2 PORCJE: pół paczki Mill & Folks Makaron jaglany Łokieć (100 gramów) 25 gr Mill & Folks Kostki proteinowe z grochu (zamiast mięsa) 75 g gorącej wody 1...
-
Bogaty w białko makaron jaglany z sosem z nerkowców
SKŁADNIKI: pół paczki Mill & Folks TWINS Wysokobiałkowy makaron jaglany 100 g orzechów nerkowca świeżo wyciśnięty sok z cytryny 100 g jogurtu kokosowego bez cukru 2 łyżki bezglutenowe płatki drożdżowe...
-
Kremowy makaron z zieleniną
SKŁADNIKI: pół opakowania Fusilli z makaronem z zielonego groszku Mill & Folks 1 łyżka oliwy z oliwek 3 szklanki szpinaku baby 1 szklanka kremu ryżowego 0,5 szklanki orzechów nerkowca 1...
-
Makaron karczochowy
SKŁADNIKI: pół paczki Makaron jaglany łokciowy Mill&Folks 1 butelka grillowanych karczochów w pikantnym oleju 1 ząbek czosnku 1 papryczka chili 1 łyżka bezglutenowych płatków drożdżowych piwnych sól himalajska, Czarny pieprz...
-
Carbonara
Składniki na 2 porcje: pół opakowania Makaron spaghetti z kaszą jaglaną Mill & Folks 200 g jogurtu migdałowego szczypta czarnej soli do smaku szczypta kurkumy (naprawdę tylko szczypta!) kilka kropel...
-
Makaron z czarnej fasoli pieczony w piekarniku
SKŁADNIKI NA 2 PORCJE: pół paczki Mill & Folks Easy Pasta Makaron z czarną fasolą (100 gramów) pół puszki obranych, posiekanych pomidorów z puszki (212 ml) 1 mały kawałek cukinii...
-
Makaron z pieczonymi warzywami
SKŁADNIKI NA 2 PORCJE: pół paczki Makaron jaglany Twins o wysokiej zawartości białka fusilli 15 gr bezglutenowe płatki drożdżowe piwne 3 kolorowe papryki (190 g) 5 pomidorków koktajlowych (95 g)...
-
Makaron fusilli z prosa bolońskiego
SKŁADNIKI: 1 saszetka Makaron fusilli z kaszy jaglanej Mill&Folks 1,5 szklanki sosu pomidorowego z przyprawą włoską pół czerwonej cebuli 1 ząbek czosnku 1 mała marchewka 1 łodyga selera Oliwa z...
-
Różowa zupa pomidorowa z makaronem jaglanym w małej skorupce
SKŁADNIKI NA 4 PORCJE: Na zupę: 1 butelka oliwek w sosie pomidorowym 200 g bezcukrowego napoju migdałowego 200 g wody pół główki czerwonej cebuli (oczyszczonej 35 g) 1 ząbek czosnku...
