Fim de semana negro na Mill&Folks!
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receitas
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Os carboidratos são nossos amigos?
A pergunta constante é: podemos consumir carboidratos durante a dieta ou após uma mudança no estilo de vida? As pessoas mais experientes podem zombar quando leem ou ouvem sobre isso,...
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Hambúrguer de abóbora
INGREDIENTES PARA 2 PORÇÕES: 100g de purê de abóbora 70g Bake-Free Mistura básica de hambúrguer 4g de sal 120g de cebola roxa 2 dentes de alho vinagre balsâmico para servir...
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Rolinhos de pizza com baixo teor de carboidratos
INGREDIENTES PARA A MASSA: 200 g Bake-Free mistura de farinha de pão dourado com baixo teor de carboidratos 280g de água morna meio pacote de fermento em pó (6 g)...
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Rolinhos de chocolate
INGREDIENTES Para a massa: 200g de Bake-Free mistura de farinha de massa 200g de água morna 7g de fermento em pó 25 g de eritritol em pó, açúcar de baunilha...
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Bolacha com pepitas de chocolate
INGREDIENTES PARA 12 PEÇAS 125g Bake-Free mistura de farinha para biscoitos doces e salgados 50 g de eritritol 30g de caju 55 g de chocolate sem açúcar 20 g de...
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torta de maçã
INGREDIENTES PARA A MASSA 300g Bake-Free mistura de farinha para biscoitos doces e salgados ~85 g de adoçante 1:4 35g de óleo de coco 2 colheres de sopa de aroma...
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Triângulo Panini
INGREDIENTES PARA A MASSA 80g de Bake-Free mistura de farinha de pão achatado e donut frito 3g de sal do Himalaia 80g de água temperos a gosto (por exemplo:...
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Muffins de sementes de papoula com creme de limão
INGREDIENTES PARA O MUFFIN: 145 g BMistura de farinha de muffin e pão de ló ake-Free 45 g de adoçante 1:4 1 pacote de bourbon sabor baunilha, 20 g de...
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Torta salgada com especiarias verdes
INGREDIENTES PARA A TORTA: 200 g Bake-Free mistura de farinha de pão de ló e muffin meio pacote de fermento em pó (6 g) 50 g de creme de coco...
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Bolo De Iogurte E Mirtilo
INGREDIENTES para o biscoito: 250g Bake-Free mistura de farinha de muffin e esponja 125 g de eritritol uma pitada de sal preto meio pacote de fermento em pó 1 colher...
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Nhoque de batata doce com pesto
INGREDIENTES PARA 2 PORÇÕES: Para o pesto: 50g de amêndoas escaldadas flocos de levedura de cerveja sem glúten (aprox. 20 g) azeite Creme de coco manjericão fresco algumas gotas de...
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Croissant low carb com queijo
INGREDIENTES PARA 8 PEÇAS: 250g Bake-Free mistura de farinha low carb 10g de sal 390 g de água morna, aproximadamente 40 graus 20g de óleo de coco 120 g de...
