The Best Plant-Based Protein Sources for Vegans
The Best Plant-Based Protein Sources for Vegans Protein is a crucial macronutrient in the human body, playing a vital role in muscle building, cell regeneration, and enzyme production. Contrary to...
מתכונים
-
כַּדוּר שֶׁלֶג
מצרכים ל-4 חתיכות לעוגת ספוג: 200 גרם תערובת קמח עוגת ספוג-מאפין Bake-Free אפייה 75 גרם אריתריטול 1 כפית ארומת וניל 260 גרם מים בטמפרטורת החדר עבור שמנת: 80 מ"ל...
-
מקלות גבינה ויוגורט
רכיבים: לבצק: 125 גרם תערובת קמח ביסקוויטים מתוקים ומלוחים Bake-Free אפייה + 15 גרם לקמח 15 גרם אבקת אפייה (3 גרם) 30 גרם שמן קוקוס (בצורה נוזלית) 90 גרם יוגורט...
-
ביסקוויטים במילוי קרם שקדים שוקולד
המצרכים ל-7-8 חתיכות מלאות: עבור הבצק: 125 גרם תערובת קמח ביסקוויטים מתוקים ומלוחים Bake-Free אפייה 50 גרם אריתריטול 30 גרם קמח שקדים 20 גרם שמן קוקוס קליפה מגוררת של 1...
-
כופתאות שזיפים
רכיבים: לבצק: 140 גרם תערובת קמח נודלס Bake-Free 120 גרם מים 20 גרם אבקת אריתריטול 1 קורט מלח שחור מרכיבים נוספים: קינמון 3 שזיפים (ללא גרעינים 85,4 גרם)...
-
ניוקי דלעת עם שמן זרעי דלעת ושום
החומרים ל-2 מנות: 100 גר' מחית דלעת צלויה 95 גרם תערובת קמח נודלס Bake-Free 20 גרם מים 4 גרם מלח הימלאיה 2 שיני שום (קלופות 9 גרם) 2 גרם שמן...
-
כַּעַך
מצרכים ל-5 חתיכות: עבור הבייגל: 200 גרם סקון Bake-Free - תערובת קמח סופגניות 200 גרם משקה שקדים פושר ללא סוכר 4 גרם מלח הימלאיה גרגירי שום לפי הטעם 10 גרם...
-
וופלים עם פירות
החומרים ל-2 וופלים: 120 גרם סקון Bake-Free - תערובת קמח סופגניות 25 גרם אריתריטול 120 גרם משקה שקדים או מים פושרים ללא סוכר תמצית וניל 2 גרם שמן קוקוס לשימון...
-
ביס במילוי גבינת שמנת חריפה
רכיבים: לבצק: 200 גרם Bake-Free אפייה דלת פחמימות 15 גרם פתיתי שמרי בירה ללא גלוטן 4 גרם מלח הימלאיה (או פראג'די). גרגירי שום חצי חבילה של אבקת אפייה (6 גרם)...
-
טורטיות ג'קפרי
רכיבים: לטורטיות: 125 גרם תערובת קמח לחם זהוב Bake-Free אפייה דלת פחמימות + 15 גרם לקמח מתחת 5 גרם מלח הימלאיה או פאראג'די 175 גרם מים פושרים רבע חבילת אבקת...
-
תבשיל אפונה עם "קציצות"
רכיבים: לקציץ הבשר: 50 גרם תערובת קציצות הונגריות מעושן Bake-Free אפייה (דוחן) 200 גרם בטטה (נשקלת ומנקה) עלה דפנה 40 גרם מים פושרים 1 שן שום (נמדדת 6 גר'...
-
קציצות ברביקיו עם תות ואספרגוס
החומרים ל-2 מנות: לקציץ הבשר: 50 גרם גרגירי חלבון אפונה רוטב עגבניות 150 גרם עם בזיליקום + 50 גרם מים חמים 1 כפית = 7 גרם חרדל דיז'ון ללא סוכר...
-
מקלות לחם
רכיבים לבצק: 250 גרם אפייה חינם תערובת קמח לחם תוצרת בית 310 גרם מים פושרים בכ-40 מעלות צלזיוס 4 גרם מלח הימלאיה או פאראג'די 1 כפית תערובת תיבול פיצה עבור...
