Ravioli
Ingrediënten voor 3 porties: Voor het deeg: 150 g Bake-Free noedels bloemmengsel 3 g Himalayazout 117 gram water Voor de vulling: 50 g rode linzen (droog gemeten) 10 g glutenvrije...
Recepten
-
Maïspastasoep
INGREDIËNTEN VOOR 6 PORTIES: 60 g Mill & Folks erwtenproteïneblokjes Half pak Mill & Folks glutenvrije pasta met rode linzen (100 g) 285 g gekookte maïs (of suikervrije maïs uit...
-
Pasta met cashewnoten en avocadosaus
INGREDIËNTEN VOOR 4 PORTIES: 1 pakje Mill & Folks gierst penne pasta Voor de saus: 40 g cashewnoten 10 g Mill & Folks Biergistvlokken glutenvrij 1 avocado Himalayazout, zwarte peper...
-
Braadpan
Ingrediënten voor 4 porties: 1 pakje Mill & Folks gierstpasta elleboog 50 g Mill & Folks Erwtenproteïnekorrels 150 gram heet water Himalayazout, op beukenhout gerookte paprika, gemalen regenboogpeper en kruiden...
-
Currypasta
INGREDIËNTEN VOOR 2 PORTIES: een half pak Mill & Folks Millet pasta Elbow (100 g) 25 g Mill & Folks Erwtenproteïneblokjes (in plaats van vlees) 75 gram heet water 1...
-
Eiwitrijke gierstpasta met cashewsaus
INGREDIËNTEN: een half pakje Mill & Folks TWINS High-protein Millet pasta 100 g cashewnoten versgeperst citroensap 100 g suikervrije kokosyoghurt 2 eetlepels glutenvrije biergistvlokken 1 teentje knoflook Himalayazout, gemalen zwarte...
-
Romige pasta met groen
INGREDIËNTEN: een half pakje Mill & Folks groene erwtenpasta fusilli 1 eetlepel olijfolie 3 kopjes jonge spinazie 1 kopje rijstroom 0,5 kopje cashewnoten 1 pakje lente-uiblaadjes 1 teentje knoflook 1...
-
Artisjokpasta
INGREDIËNTEN: een half pak Mill&Folks elleboog gierstpasta 1 fles gegrilde artisjokken in pittige olie 1 teentje knoflook 1 chilipeper 1 eetlepel glutenvrije biergistvlokken Himalaya zout, Zwarte peper 1 eetlepel kruiden...
-
Carbonara
Ingrediënten voor 2 porties: een half pakje Mill & Folks gierst spaghetti pasta 200 g amandelyoghurt een snufje zwart zout naar smaak een snufje kurkuma (echt maar een snufje!) een...
-
Ovengebakken zwarte bonenpasta
INGREDIËNTEN VOOR 2 PORTIES: een half pakje Mill & Folks Easy Pasta Black Bean pasta (100 g) een half blik gepelde, gehakte tomaten uit blik (212 ml) 1 klein stukje...
-
Pasta met geroosterde groenten
INGREDIËNTEN VOOR 2 PORTIES: een half pak Twins high protein gierst pasta fusilli 15 g glutenvrije biergistvlokken 3 gekleurde paprika's (190 g) 5 cherrytomaatjes (95 g) 1 stengel bleekselderij (75...
-
Gierst Bolognese fusilli pasta
INGREDIËNTEN: 1 zakje Mill&Folks gierstfusilli pasta 1,5 kopje tomatensaus met Italiaanse kruiden een halve rode ui 1 teentje knoflook 1 kleine wortel 1 stengel bleekselderij olijfolie 3 eetlepels erwtenproteïnekorrels Himalayazout,...
-
Rosé tomatensoep met gierstpasta kleine schelp
INGREDIËNTEN VOOR 4 PORTIES: Voor de soep: 1 fles tomatensaus olijven 200 g suikervrije amandeldrank 200 g water een halve krop rode ui (schoongemaakt 35 g) 1 teentje knoflook (schoongemaakt...
